咖啡是可以帮助我们提神，改善神经的功能，甚至有一定的抗氧化的作用，每天一到两杯咖啡，是能够帮助我们提升免疫功能，提高工作效率；每天超过六杯的咖啡，可能会带来过度的神经兴奋，而影响到睡眠，这样也对健康是不利的。
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咖啡的好处与坏处
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喝咖啡有什么好处和坏处
- 1. 咖啡有利尿除湿的功效，.可以开胃主食，美白功效，可熄风止痉。
- 2. 消除疲劳。提高工作和学习效率。
- 3. 具有解酒的功效。在酒后喝适量的咖啡，可以使酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和酒精而排出体外，进...
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