药膳食谱1、了杂结花今象何散资姜糖苏叶饮 原料:生姜3克，红糖15克，紫苏叶3克。 制法:将生姜洗净，切成细丝，与苏叶一起放入瓷杯内，再加红糖，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。功效:温经解表散寒。
药膳食谱2、五味枸杞饮 原料:五味子5360问答0克，枸杞子50克，白糖20克吗地掉每密半示副。 制法:五味子用小纱布袋装好，枸杞子剪碎，喜老补升例兴远度主液一起放入砂锅内，加翻治作两程开还牛态净水1500毫升，用文火煎沸，滤 出药液，倒入盖杯中，加白糖20克，歌真误度水据式略第搅匀，分次饮用。
药膳食谱3、黑芝麻粥 原料:粳米30克，黑芝麻20克，盐2克。
制法:将黑芝麻洗净，炒香；黑芝麻加食盐少许，研碎待用；将粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量清水；煮至成粥，调入芝麻，即可食用。功效:补益肝肾，通利大小肠。
父素权菜棉计烟均药膳食谱4、枸杞叶粥 原料:新鲜的枸杞叶100克，粳米200克，豆豉汁、葱、五香调料各少许。 功效:补虚清热。