鉴于我只了解并经历过雅思和托福考试，所以本篇主要针对雅思和托福考试进行回答哈~

含金量这个词呢，不太好评判，反正雅思、托福都是出国的需要的成绩单，只不过大众认可雅思的更多，毕竟雅思普遍是要去西欧留学的学生需要的，北美和日韩这些更倾向于托福成绩。不说出国留学，这两个成绩对于我们在国内找工作和考公等也有极大的好处，也可以让自己的履历更升华。如果从这个层面来说的话，我个人是比较推荐考雅思的。

我的理由是这样的（个人看法，不喜勿喷哈）：

西欧国家更多，他们来华投资的外企公司种类遍布的更多，你这种想拿成绩单去外企找优势的，考雅真的更有。因为雅思的“狩猎范围”真的很广，毕竟欧洲这些西方国家还是更多的，到时候出个差去国外也是很方便的。其实这么说来，考雅和托福一对比，其实，选择学校也会更多，你想选择的专业也更多。

上面说的是托福、雅思考试的适用范围，接下来我再讲讲托福、雅思在考试内容上一些非常关键的区别：

听力：雅思这科有选择、填空题，而托福大部分都是选择题。

雅思的听力主要考查的是我们平时使用英文的语境，上手难度并不是很难，并且也都是我们日常生活中广泛使用到的，所以考察的范围会比较广。托福考试主要是以听力能力为核心进行考察的，并且在写作和口语的部分也都涉及对听力能力的考查

阅读：托福阅读文章原型大都选自美国大学本科生使用的教材，雅思阅读文章所选的文章出自一些著名的媒体，它们二者的题型均为选择题，托福阅读的难度要高于雅思阅读。

托福的阅读文章选材范围是相当的广泛的，涉及到了自然科学、人文科学、社会科学等学科，这对考生知识存储量有一定的要求，但是在文章长度和题型难度上，会比雅思低一些。雅思阅读考察的题型较多，不仅有选择题，还有填空题、判断题、匹配题等多种形式。二者均会考察我们对文章段落结构、逻辑的理解。

口语：托福口语都是机考，对着机器考试（对面没有真人）这也是之前所谓的雅思、托福口语最大的区别了。

但今年雅思改革了，全都是实行线上视频考口语了，个人觉得这也慢慢成为雅思口语考试的优势了。因为绝大多数考生之前都是冲着托福机考口语去的，现在雅思也有了，托福说实话也就没什么优势在了，况且雅思口语机考是冲着真人对话，可考官对话交流考的，对那些出国考生的实用性比托福更高。

雅思现在可以线上考口语这个对那些习惯上网课，报了线上工作室的网课上着，在考试之前也都是在网上和口语陪练老师练了很长时间的uu来说可能会有一点好处。我之前备考雅思机考的时候就是在口语7分团的线上口语训练营里练了将近一个月，我在考前为了适应在线上面对面和人用于交流，和我的陪练老师每周至少进行五次的模拟对话练习，用的口语素材也都是老师整理好的，各种表达方式都很地道，大概有五十多个话题素材。并且我在对话的时候尽可能自信的盯着对方的眼睛，就为了这个简单的事，我可没少努力。老师也会根据我每次的联系表现给我提出改进建议，我再根据老师的建议去调整自己的状态。个人感觉部分考生参加雅思机考或是线上口语考试有压力的话，就可以在备考期间好好和别人练练自己的口语对话熟练度和自信度。遇到个好的陪练老师或是练习对象真的是对雅思口语备考事半功倍的事。

写作：托福写作分为综合、独立两个项目，分数的比例是一样的；雅思分为大作文和小作文。

托福写作综合项目内容围绕学术话题展开，主要考察书面概括和总结学术意见分歧的能力；独立项目大多以生活话题为中心展开，主要考察学生明确自己的个人倾向。独立项目比综合项目要难很多。雅思写作分为小作文、大作文。小作文通常考数据、地图、流程图，比较简单。雅思大作文与托福独立项有点相似，但命题范围给的更狭窄。大作文分数更多，分值占比为三分之二，小作文只有三分之一。

反正我觉得单纯为了工作优势而不是出国求学，就算是对雅思、托福有顾虑，想将二者进行对比，然后再选择到底考哪科的话，也大可不必对二者了解的过深。大概看看托福、雅思的考试难度有什么不同，考试内容有啥区别，把这些大概了解一遍也就知道该怎么选择了哦。