“田径赛80%靠的是体能,而跑马拉松时体能只占大概60%,剩下的40%考验的则是人的精神力量。〞42.195公里的孤独之旅,独自一人、无可逃避,尽管艰辛,但跑完全程之后的欢欣与成就感无与伦比,许多烦恼和问题也会在奔跑中得到解答。本书是日本马拉松名将、日本马拉松纪录创造者大迫杰的跑步手记。从练习马拉松过程中外界的舆论影响到他个人曾经历过的生理、心理矛盾与烦恼,大迫杰讲述了在独自奔跑的过程中学会与自我对话、应对外在的纷扰,进而让自己内心变强大的心路历程。此外,大迫杰也面向大众跑者分享了关于饮食、训练、睡眠与恢复的实用建议,针对跑者感.

女子田径比赛的美妙瞬间,好看的不只是激烈的比赛

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日本高中生田径比赛,比赛时她做了奇怪的动作,结果赢了