今天想和大家分享的是提高口语+听力的一些方法和好用的手机APP。
口语和听力都是可以利用片段时间来提高的，而且比背单词、啃原著以及学习语法相比，真的有趣很多！所以我相信只要大家找到自己喜欢的训练途径，口语和听力一定会有极大的提升，而且这个过程也是很有趣的～
对于不敢开口的同学，我想说练口语时，“说”是必须的，以下为两个阶段的两点建议：
1. 要有自信：先要“说出来”
我们从小到大的应试教育都侧重于英语的听、写、读，而在说方面实在是着力不足。所以很多人英语成绩不错，却不敢开口。但是不开口的话，英语的口语水平是无法提高的。如果你很害羞，可以尝试自己和自己练习，听自己的录音再比对材料找问题。等自信心培养了，再去和好朋友、同学进行对话，不用过于心急。我认为总的来说这不是一个大问题，念给自己听总不会害羞吧～
2. 不要太过自信：不是“能说出来”就好了！
这是一个你现在可能体会不到、但之后可能会遇到的问题。
很多人经历了从“说不出口”到“说得出口”的过程之后，便会特别开心，觉得自己只要听得懂、说的出就好了，而不去扣一些细节上的问题。然后他们没有意识到，这只是他们跨过的第一个坎而已，之后的路还很长。
其实我身边在美国读书的中国同学，几乎都没有明显“听不懂”和“说不出”的障碍，但是每个人的英语听说水平之间还是有质的差距的。为什么呢？因为口音、用词的精准、表达地不地道等等，都能在细节上瞬间拉开差距，这些东西也是我们后期要虚心提高、修正的部分。
以下就是我重点推荐的口语听力练习方法，大家可以选择喜欢的组合采用哦
1. 手机app：英语流利说
学习英语的手机app千千万！但我认为练习口语最系统、最有趣的就是口语流利说啦～这个软件的课程设置比较系统，里面的对话涉及的方面也比较广：日常聊天、购物旅游、办公室、和入门的学术等等。它会通过一个测试来判定你的口语大概水平，然后推荐给你当前水平的课程。
软件的整体课程很像闯关游戏，趣味性很足！大概的内容有复述对话、跟读、念文本、以及选择听到的内容。你说的内容会被软件按照发音评分，如果发音发的不准，分数不高也是不能晋级的。整体而言这个判定系统还是不错滴～对于口语基础不好的小伙伴们，一开始可能要读上数十遍、数百遍才能过关，也算是很好的磨练啦。
有趣度：4颗星
系统度：4颗星
有效度：4颗星
2. 口语练习网站
如何提升英语口语和听力水平？有哪些好用的app或者网站推荐吗？在这里我指的口语练习网站并不是普通的英语学习网站，而是提供一对一在线口语课程的网站。这类课程一般都是收费的，但收费整体而言很低，一般一节课不会高于小几十元，甚至有活动时一节课十多块。而且一般一节课25分钟，很适合平常繁忙的上班族和学生。
我个人很推荐这类网站的原因呢，不只只是因为和真人互动（当然啦，这也是很重要的～），更是因为它比较系统。不是说你有空的时候进去随便上一节课就好了，而是说他会有自己的课程体系，你需要自己预习、复习才能去上课，所以你能从中得到的知识是很扎实的。
不过，值得注意的一点是：很多在线外教口语网站，为了降低聘请外教的工资成本，请的大多不是专业的外教，因此在选择的时候一定要了解清楚。我个人认为，只要英语讲的标准，就不是问题，但是！也不排除一些外教会有当地的口音！如果你想要学到正统的美音，那这个情况还是要引起重视的，可以请英语好的朋友帮忙鉴定一下外教的发音是否纯正、无口音。经济实力允许的朋友也可以选择全部为北美（如果是想学美式英语）老师的学习课程。
有趣度：4颗星
系统度：5颗星
有效度：5颗星
3.慢速VOA+常速VOA/ TED视频
听读英语的视频、音频肯定是很多人都知道、或者用过的学习方法啦。其中比较常用的材料就是VOA和TED视频啦。
我认为TED的整体趣味性高，因为是演讲题材，对英语的表述能力会帮助比较大。尤其是需要在企业、学校里做全英语presentation的小伙伴们很推荐哦。可选择的空间比较大，口语化的短视频到深度学术的长演讲都有。VOA的趣味性略低，但语言精简规范。如果听的是实时VOA，还能顺带了解世界时事，很棒哦～
难度方面，个人认为: 慢速VOA < TED视频 < 常速VOA
但是，你们以为我只是推荐这个方法就完了吗？当然不可能！很多人只是听，听不懂就看字幕，然后往往收获不大，觉得长期来看进步不显著。那有效的方法是什么呢？我建议大家时间允许的情况下，对材料进行听写，如果有填不进去的空白部分就反复听、联系上下文推测。为什么要听写呢？因为很多细节其实我们没听明白，不听写的话是发现不了问题的。如果时间真的不够，那也尽量不要一听不懂就看字幕，一定要反复反复再反复！
有趣度：3颗星
系统度：3颗星
有效度：4颗星
4. 看美剧
看美剧也是很多人提到练英语听力、口语时，第一时间想到的方法。不过我认为看美剧，最大的帮助是培养语感。但想要在计划的时间里有效地提高口语、听力能力，看美剧最多只能成为一个辅助途径。而至于美剧的选择呢，我个人还是建议选择一些大量日常对话的美剧入手。
不过，还记得我之前写的单词篇吗？我介绍过精读和泛读的概念。其实看美剧也可以利用这样的概念来更有效地提高我们的学习效率。假设一集美剧40分钟，我们未必要去跟读模仿每一分钟，而是可以挑选有趣的对话部分进行学习，甚至是把它记到笔记本上、背下来。
有趣度：5颗星
系统度：1颗星
有效度：待定（取决于学习习惯）
5. 背诵常用例句，或经典课文（生活情景例句等等）
“最常用的英语口语500句”、“300句英语表达”这样的合集大家在网上应该经常看到吧！是不是每次都“马一下”然后从来不看呢。哈哈是不是老戳心了。其实我觉得这类例句整理非常非常非常有用！大家可以选择一个自己喜欢的合集（可以让英语好的朋友来把把关），每天滚动阅读、背诵。
这样的学习对口语表达帮助很大。时间久了，大家对于一些英语中的固定表达会有一种直接从脑子里蹦出来的感觉，而不用经历一个从中文翻译到英语的过程。
有趣度：2颗星
系统度：3颗星
有效度：4颗星
其他一些锻炼英语口语+听力的方法：
✨youtube 彩妆/时尚/…...类视频：
youtube上有很多有趣的博主，美妆时尚游戏......你喜欢什么就看什么，有兴趣的视频当然容易坚持～当然啦，这一类视频的内容比较局限，对于英语学习来说系统性也略差。不过就像美剧一样，看得多，一定会渐渐增强语感
✨海外游学/短期课程/夏校/游学
留学是最直接提高英语水平的方法。但如果你没有留学的打算，那你也可以考虑参加一些美国大学的暑期项目，或者是短期课程。我曾经在高中的时候就去康奈尔大学学习过暑期课程。并不是所有这样的项目都对学术要求很高，也有一些只是重在体验，类似于大学生夏令营：门槛不高，活动比较轻松有趣，但能有很多和本地人说话、交流的机会。
学习任何一门语言都需要耐心，但方法也很重要！现在的科技给了我们很多便利，如果好好运用的话一定会让学语言的过程有趣很多。我天生英语天赋差，但还是各种误打误撞、找到了一些适合自己的学习方法。所以我也希望这一系列的笔记能给大家学习英语带来一点帮助！以后也会和大家在护肤/美妆/时尚之余分享更多关于学习、留学的心得干货！