藜麦它是一种粗粮，而且对人的肠胃来说是非常有帮助，我们可以用藜麦志做出好吃的藜麦沙拉，那么藜麦沙拉怎么做？首先需要把藜麦给清洗干净之后把它晾干水分放到我们的碗里。接下来准备一些生菜，还有一些鸡胸肉。把生菜洗干净之后沥干水分，我们也放到碗里，鸡胸肉需要在锅中焯一下水，把它焯熟之后把它撕成丝状放到我们的碗里，最后把它们搅拌在一起，再加入各种沙拉酱，好吃的沙拉就制作完成，在晚上吃特别的好，因为可以减肥。