乳腺的检查方法有很多，自我检查较重要。尤其是女性从20岁开始就要关注自己的乳腺，经常要在洗澡或者在睡觉之前进行乳腺的自我检查。乳腺自我检查的要点是要将手平放在自己的乳腺上，按触乳腺内部是不是有异常的结节，而不是用手像抓球一样整个的抓起，这样不准确。都要用手指的指尖来触摸自己的乳腺，来寻找乳腺内的细小病变，这是自我检查。
医生的检查方法主要有乳腺超声；如果怀疑病人有病变的时候，还可以做乳腺的钼靶检查，就是X线检查。当然X线检查对病人有一定放射损伤，所以并不建议病人用钼靶检查来作为常规体检；还有乳腺的核磁检查，一般高度怀疑病人是恶性病变，才会建议病人做乳腺的核磁检查；如果发现乳腺内有明确的结节，而且对其性质持怀疑态度的时候，也会建议病人做病理检查，明确肿块是良性还是恶性。