例假期间减肥方法音频
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吴良芝 主任医师 广东省第二人民医院 妇科
例假期间由于是女性身体比较特殊的时期,最好是不要进行运动减肥,因为这个时候的身体素质比较差,营养流失比较快,减肥最好的方法就是运动,但是月经期间不能过于运动,可以通过饮食的控制和适当的进行瑜伽等比较轻度的运动。
生理期减肥法的公立医院专家语音解读
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生理期的减肥方法
生理期减肥的方法包括控制卡路里的摄入、保证营养、进行运动,减肥需要控制卡里路的摄入,饮食中的卡路里含量不能太低,否则不能保证人体身体的基本运作,不能维持...王靖红 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 普通内科
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生理期怎么减肥
生理期是女性比较脆弱的阶段,因此在这期间建议女性不要进行减肥,特别是选择节食或者服用减肥药的方式进行减肥,对于身体的伤害都是非常大的,而且也不利于减肥成...张锋 副主任医师 济南市第二妇幼保健院 生殖健康科
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生理期如何减肥
生理期是女性特殊的月经周期。在这个时候进行减肥是减肥的福利期。因为月经期身体的基础代谢率升高,容易消耗脂肪控制及体重帮助减肥。建议在生理期的时候可以...杜瑞霞 副主任医师 安阳市人民医院 妇产科
生理期减肥法
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