所谓是蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白 、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合,(如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白组成的复合蛋白)构成的粉剂再甚绿祖求个,其用途是为缺乏蛋白差胡质的人补充蛋白质。
对于健康人而言,只要坚持正常饮食,蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类来自、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。只要坚持食物丰富多样,就完全能满概足人体对蛋白质的需要,没有必要再补充360百科蛋白质粉。而且,食物带给记人的心理享受和感官刺激,是蛋白质标织粉所不能替代的。蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,而且对人体健康也是有周继当云练少物危害的。