老年养生的公立医院专家语音解读
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老年人该如何养生
在平时的日常生活中老年人养生的方法大致有以下几个方面:1.饮食的养生,老年人在饮食方面应该以清淡的饮食为主,多吃一些绿色绿叶的蔬菜和粗粮,避免吃过于辛辣刺激...30221人收听
周喜玉 主治医师 辽宁中医药大学附属医院 中医内科
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老年人该如何养生
说到老年养生误区多、经验少,因为到了老年以后脏腑功能、身体素质各方面都应该是衰落,处于一种下降趋势,但是每个人的下降的程度和下降的器官,或者是下降的系统...30476人收听
赵欣 副主任医师 北京中医药大学东方医院 预防保健科
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老年人的养生之道
随着老年人身体机能的下降,老年人养生变得越来越重要。老年人在起床的时候,应喝一杯温水,这样可以帮助恢复身体水分,促进肠道蠕动,预防便秘。老年人应适当进行运...1人收听
黄秋贤 主任医师 哈尔滨市第一医院 针灸科
老年养生
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老人养生 养生百科
春季,万物复苏,生机勃发,正是老年人养生的关键时期。随着气温回暖,老人们更需要注意保健养生,以应对气候变化对身体带来的影响。本文将为您分享一些春季老人... 春季养生...
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老年养生| 安得养生网
每一个人都会走向衰老的晚年时期,所以为了能够避免在晚年的时候病殃殃,为了避免经常不断的生病,大家提前就需要做好全面的养生调理,这样才可以让自己更好的保证健康,晚...
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老人保健 老人养生 99健康网
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