孕早期是胎儿器官发育的关键时期，要特别注意自我保护期。要尽量避免接触放射线、农药等物质、避免病毒感染、避免服用易致畸药物，禁饮酒，禁染发、烫发等。避免过度劳累、避免情绪过大的波动，宝宝可感知母体的情绪变化，良好的教育是从胎教开始的，怀孕前后三个月禁止同房。饮食方面要避免寒凉或者有活血作用的食物如红糖、山楂、桂圆、荔枝等;还包括过于油腻的食物也不要食用。可食用新鲜的蔬菜，含蛋白丰富的鱼类、蛋类、奶类制品。