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五谷杂粮粥
健康功效
绿豆:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
小米:和胃
芸豆:低蛋白质
食材用料
五谷杂粮粥的做法
![五谷杂粮粥的做法图解1]()
1.把所以的豆子亲洗两遍
![五谷杂粮粥的做法图解2]()
2.高压锅到2000毫升水，锅里倒入所有材料，水和冰糖可以根据自己的喜欢适量增加，我喜欢喝稠一点的所以水比较少
![五谷杂粮粥的做法图解3]()
3.大火烧开冒气，转中火压25分钟，在转小火压10分钟。一碗热腾腾的杂粮粥就做好了
小贴士
家里没有高压锅的可以把豆子在头一天晚上泡上水，第二天也可以快速的煮好。粥 里面的豆子也可以根据自己的喜欢添加。
五谷杂粮粥的家常做法
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