本文是2024年618笔记本电脑选购指南，618高性价比笔记本电脑推荐，618轻薄本、全能本、游戏本推荐选购攻略。618在选择笔记本电脑之前，建议先了解清楚笔记本电脑的硬件配置知识，然后根据使用需求和预算，选择出适合自己的笔记本电脑。

已测评过23款笔记本电脑，包含游戏本、全能本、轻薄本，详细测评内容可以看我的测评专栏。已回复过3.5万条关于笔记本电脑选购问题的评论。

如果看完本文笔记本电脑选购指南，还是不知道怎么选笔记本电脑，可以在评论区留言，带上笔记本电脑的预算和使用需求，每天定时回复。

全文笔记本电脑选购指南，码字不易，觉得有帮助的，辛苦帮忙点赞、关注，谢谢。

目录

一、笔记本电脑购买渠道建议
二、笔记本电脑选购指南
三、高性价比笔记本电脑推荐
四、总结

一、笔记本电脑购买渠道建议

许多知友咨询笔记本电脑的时候，发的笔记本电脑截图，我发现好多都是第三方店铺，所以需要说明一下。

笔记本电脑购买渠道建议京东自营、品牌官网、官方旗舰店入手，售后服务有保障，退换货不容易扯皮，机器来源正常，质量有保障。

京东自营退换货方便，在试用笔记本电脑的时候，记得跳过联网，不要激活系统，避免影响退换货。同时京东自营支持价格保护，降价可以申请退差价（入口是：我的--客户服务--价格保护--一键价保）。

而对于xx专卖店、xx授权店等都是第三方店铺，不推荐选择，同时还有实体店不要去，深似海，小白很容易被坑，容易买到韭菜机，二手机器，还有就是售后服务没保障，退换货麻烦，购买体验一般。

对于拼夕夕百亿补贴这种渠道，懂行的随意，小白不建议，因为笔记本电脑一旦拆封试用，除非质量问题，否则不支持7天无理由退换货。

二、笔记本电脑选购指南

2.1 处理器（CPU）

处理器相当于笔记本电脑的大脑，是最核心的硬件，用来处理和计算各种复杂指令，运行程序等，笔记本电脑处理器产商主要是Intel和AMD两家。

Intel处理器更新到酷睿14代，AMD处理器更新到锐龙8000系，Intel和AMD最新款处理器性能相比上代提升都不大，其中Intel主要提升核显性能，AMD锐龙8000系基本是马甲处理器，搭载新款处理器的笔记本电脑相比上代主要是外围配置的提升。

Intel

Intel酷睿14代处理器分为酷睿Ultra处理器和酷睿14代处理器HX系列。其中酷睿Ultra处理器主要搭载在轻薄本上，采用全新的命名方式。酷睿14代处理器HX系列搭载在游戏本上，命名和上代一样。

• 酷睿Ultra处理器

Intel酷睿Ultra处理器采用3D性能混合架构，相比上代增加了低功耗小核，采用P核（性能核）+E核（能效核）+低功耗E核（能效核）的模式，P核就是大核，应对高负载使用需求，调度优化提高响应速度，单线程性能，E核就是小核，分担承载后台任务，调度加速多线程性能。

Intel酷睿Ultra处理器不跟之前一样叫i5、i7、i9，命名改为Ultra5、Ultra7、Ultra9了，同时也有集成式AI引擎，首次加入了NPU模块。常见的酷睿Ultra处理器有Ultra5-125H、Ultra7-155H。

Ultra5-125H的CPU性能和上代的i5-13500H接近，表现几乎持平，没啥变化，只提升一点能耗比，主要是核显性能相比上代翻倍提升，内置Intel锐炫GPU，采用Xe LPG架构。

Ultra5-125H核显规格是112EU。而Ultra7-155H、Ultra9-185H核显规格则是128EU，核显性能差距是8%左右，具体到游戏帧数表现上，实际没有什么差别。

Intel Arc 112EU核显在TimeSpy跑分中可以达到3500分左右，相比上代翻倍提升，比AMD的Radeon 780M强一点点，可以低画质60帧左右玩吃鸡、古墓丽影、原神等大型游戏。

创作设计方面，Intel酷睿处理器在H264、H265 4K 8bit编解码部分，表现比AMD要好，同时剪映、B站都支持了最新的AV1编码，Ultra5-125H也支持AV1 编码、解码功能，剪映 AV1 视频导出时间比AMD和上代i5-13500H快很多，所以如果有业余视频剪辑之类的需求，选择Intel酷睿Ultra处理器。

• HX系列处理器

HX系列处理器只搭载在游戏本上，用来应对高负载的创作设计，视频剪辑、渲染、三维建模、大型任务处理、玩大型3A游戏等需求。

Intel酷睿14代HX系列处理器相比上代性能提升较小，比如i5-14500HX、i9-14900HX相比上代处理器核心都是一样的，只是提升了一点频率，性能差距较小，可以说是没什么变化。

i7-14700HX相比上代i7-13700HX则是增加了4个小核，卡在i7和i5之间的“i6”处理器i7-14650HX，相比上代的“i6”提升则明显一些，增加了两个大核，8大核+8小核架构，直接赶上去年的i7-13700HX，这款CPU价格合适的情况下，性价比不错。

去年的旗舰处理器i9-13980HX今年没有替代的型号，但是CPU性能依旧很能打，相比i9-14900HX都是24核32线程，仅CPU频率相差0.2GHz，性能差距很小，一些搭载i9-13980HX的新品游戏本价格反而便宜不少，性价比更高，可以选择。

由于CPU性能基本过剩，用户绝大多数需求压根就用不到那些性能，玩大型3A游戏，性能瓶颈主要在于显卡，所以部分新品游戏本就搭载N-1处理器，来降低成本，显卡提高一档，这样游戏本价格实惠也更有竞争力。

AMD

AMD锐龙处理器更新到8000系，依旧是采用Zen4架构，锐龙8000系处理器其实就是上代的马甲，架构、核心规模、缓存规格、工艺基本都一样，相当于就是换了个名字，更新了个寂寞。

不过隔壁Intel轻薄本的处理器性能相比上代也是原地踏步，好在核显性能稍微赶超了AMD，不过Intel轻薄本价格也贵了500左右。

• 8040系列

这个系列处理器大多数搭载在轻薄本上，少数搭载在游戏本上。轻薄本上主流的AMD型号就是R7-8845H，其实就是上代的R7-7840H，都是8核16线程，核显都是Radeon 780M，核心规格都是一样，就是换了个名字，所以在笔记本电脑选择上，如果外围配置差不多，R7-7840H价格便宜较多的话，性价比更高。

R7-7840H、R7-8845H的核显都是Radeon 780M，核显性能都是一样的，核显在TimeSpy跑分中可达2980分左右，落后Ultra5-125H的3500分，不过在玩大型游戏的时候，比如赛博朋克2077、古墓丽影等大型游戏，游戏帧数差距则很小。

对于R5-8645H、R5-8645HS、R5-8640HS处理器不推荐选择，核显相比R7、R9处理器阉割，GPU 核心数只有8CU，处理器又少了两个大核，如果相比R7价格差距只有400左右，选择R7性价比更高。

对于R9-8945H处理器，轻薄本上没有选择的必要，相比R7-8845H性能强不了多少，都是8核16线程，价格又贵不少，不划算。放在游戏本上，适合对性能要求不是很高，对续航能力有一定要求的用户选择。

• 7045系列

这个系列的处理器都是HX系列结尾，专门搭载在游戏本上，多核性能比Intel强，推荐选择R9-7945HX、R9-7940HX处理器。

旗舰处理器R9-7945HX，综合性能和Intel旗舰处理器i9-14900HX差不多，单核性能弱10.5%，多核性能强9.6%。最高16核32线程，最高加速频率可达5.4GHz，三级缓存可达64MB。

如果只是玩大型3A游戏等需求，可以直接选择R9-7945HX之类AMD游戏本，如果还有专业的创作设计需求，那就选择Intel处理器游戏本，在创作设计方面性能表现好一些。

CPU天梯图

2.2 显卡（GPU）

显卡主要是负责笔记本电脑图像、图形输出任务，显卡产商有NVIDIA和AMD，主流是NVIDIA，只有极少数笔记本会搭载AMD显卡进行试水，部分软件兼容性一般。

显卡分为核显与独显，核显搭载在轻薄本上，图形性能一般，适合办公、影音娱乐，玩玩网游等使用需求，比较省电，由于核显没有单独的显存，会占用一部分系统内存。

独显就是独立的显卡，图形性能强，一般搭载在全能本、游戏本上，适合玩大型3A游戏、专业创作设计、三维建模、视频渲染等需求。

笔记本电脑独显今年依旧是搭载RTX40系显卡，Ada架构，台积电4N制作工艺，能效提升，支持最新的DLSS3技术。

RTX40系显卡有RTX4050、RTX4060、RTX4070、RTX4080、RTX4090五款显卡。

RTX40系显卡相比RTX30系，在同样性能下，功耗更低，更加省电，同时显卡不需要满血功耗就可以跑满频率，比如95W-105W的RTX4050显卡性能和140W功耗版本基本一样。而115W的RTX4060显卡性能和140W功耗版本基本一样。

RTX40系显卡能耗比优秀，对全能本来说，是一大利好，进一步缩小了和游戏本的显卡性能差距，游戏性能表现更好。

RTX4050和RTX4060显卡怎么选？

RTX4060显卡性能比RTX4050强22%左右，如果两款价格差距只有500左右，直接选择RTX4060，性价比更高。如果价格差距在1000左右，笔记本电脑屏幕、硬盘容量等也有提升，可以考虑上RTX4060。

预算有限就RTX4050，相比上代的甜品级显卡RTX3060，性能弱6%左右，性能差距不大，也可以高画质玩玩大部分大型3A游戏。

RTX4060和RTX4070显卡怎么选？

2024年RTX 4070显卡更新了电压墙，提升了部分电压，频率也有提升，带来了显卡性能提升，最新0.99V版本的RTX 4070显卡性能整体比RTX 4060强17%左右，同时RTX 4070相比RTX 4060价格贵1000左右，不再是上代低性价比显卡，主玩大型3A游戏，且预算充足的情况下，可以选择了。

RTX4080、RTX4090显卡

土豪甄选， RTX4080显卡性能很强，相比上代性能提升大，RTX4080游戏本价格基本都是1.5W起步了，适合锦衣玉食，对游戏画质、特效、流畅性要求高的用户选择。

2.3 屏幕

使用笔记本电脑的时候，眼睛总需要看着屏幕，所以屏幕观感，显示素质也比较重要。屏幕显示素质需要关注分辨率、色域、刷新率、显示比例、亮度等。

屏幕分辨率就是衡量屏幕显示效果清晰度，分辨率越高显示越细腻，现在2K分辨率正逐渐普及，所以预算够能上2K就上2K分辨率，14英寸屏幕的1080P分辨率对于办公之类来说也能用，如果是16英寸屏幕的1080P分辨率，显示就会有些颗粒感。

色域主要分为高色域和低色域，虽然说高色域基本完全普及，但是2023部分笔记本电脑屏幕还是有低色域版本，需要擦亮眼睛，色域45%NTSC就是低色域，显示会有色差，屏幕上看到的颜色和实际图片打印出来的颜色不一样。

高色域是100%sRGB或者72%NTSC，广色域就是100%DCI-P3，进阶的色彩背光技术。

刷新率就是屏幕每秒刷新的次数，刷新率越高，屏幕画面显示越顺滑，动画越连贯。基础刷新率是60Hz，轻薄本可选高刷新率是90Hz、120Hz。游戏本高刷新率是144Hz、165Hz、240Hz。

屏幕显示比例分为16:9、16:10，3:2，其中16:10的屏幕下巴比16:9更窄，屏占比更高，内容显示多一两行。而3:2是少数轻薄本会搭载的显示比例，适合办公。

屏幕主流亮度是300nit，对于办公、玩网游等来说基本够用，如果经常在户外使用，建议选择400nit亮度的屏幕。如果买游戏本经常用来玩大型3A游戏，那么选择500nit亮度的屏幕，游戏观感体验好一些。

2.4 内存

笔记本电脑内存用来暂时存放CPU的运算数据，程序也都是在内存里面运行，内存容量大小影响运行速度快慢。

笔记本电脑内存容量标配16G，对于办公、玩网游、业余创作设计等来说够用了，如果有编程、写代码、多开虚拟机，跑仿真、多开大量软件等需求，建议内存容量选择32G。

部分笔记本电脑内存是支持拓展，拥有双内存插槽，后期可以自主升级。一些轻薄本内存是板载设计，内存无法升级替换，如果有升级内存容量需求，需要注意。

内存最新的规格是DDR5，内存频率一般是LPDDR5-4800MHz、5200MHz、6400MHz，内存频率越高，内存性能越强，但是区别不大。

2.5 硬盘

今年因为内存、存储物料价格下降，加速了1T硬盘的普及，出了不少直接标配1T的大硬盘容量笔记本电脑，基本不用存储焦虑。但是从第四季度开始，存储元器件成本上涨，大内存、存储又要涨价了，后续新品笔记本电脑的大硬盘容量版本普及速度又要放缓了。

硬盘容量标配512G，办公之类基本够用，如果有更大的存储容量需求，选择1T硬盘版本或者支持硬盘拓展的笔记本，有双M.2硬盘插槽的笔记本，后期可以加装一块硬盘。额外硬盘位有2280、2242尺寸，2280的好，固态硬盘好买，2242尺寸的固态硬盘很少。

如果笔记本电脑是单M.2硬盘插槽，后期想要升级硬盘容量，只能把原来的硬盘替换掉，升级成本高一些。

2.6 接口

笔记本电脑接口主要是看接口种类和数量，种类关系到自己的接口需求，比如常见的USB-A、USB-A、HDMI、RJ45网口等。数量方面看自己会用到几个USB-A接口等等。

以下是常见的接口种类和功能。

三、高性价比笔记本电脑推荐

【预算3000~4000】

机械革命无界14X（预售价3999）

处理器：R7-8845HS，显卡：Radeon 780M
屏幕：14英寸，2.8K，120Hz
电池：80Wh，重量：1.45kg

优点：搭载Zen4架构的AMD处理器，8核16线程，睿频最高可达5.1GHz，处理器性能释放激进，功耗可达65W。核显性能超过独显MX570，可以低画质60帧左右玩吃鸡、古墓丽影、原神等大型游戏。

屏幕显示素质优秀，支持2.8K高分辨率，120Hz高刷新率，屏幕显示细腻、顺滑，400nit亮度，屏幕显示细腻、明亮，色彩丰富。

24G大内存，同价位少见。硬盘容量直接标配1TB，不用容量焦虑。硬盘拓展性好，拥有双M.2 2280硬盘插槽，方便扩展。配备100W的氮化镓充电器，体积小，外出方便携带。接口丰富，不用依赖拓展坞。

缺点：底壳接缝处有点刮手。

惠普战66七代锐龙版（预售价4299）

处理器：R7 7735U，显卡：集显
屏幕：14英寸，2.5K，120Hz
电池：56Wh，重量：1.4kg

优点：AMD锐龙7 7735U处理器，采用Zen3+架构，8核16线程，性能释放可满足办公之类需求。机身质感好，全金属机身，触感细腻。1.5mm键盘键程，打字手感好。

屏幕显示素质优秀，支持2.5K高分辨率，120Hz刷新率，500nit高亮度，支持DCI-P3广色域，同价位非常少见。拓展性好，内存和硬盘支持拓展。接口种类丰富，数量多。

缺点：电源键在键盘区域中，容易误触。

荣耀MagicBook X14Pro（预售价3999）

处理器：R7-7840HS，显卡：核显
屏幕：14英寸，1080P，60Hz
电池：60Wh，重量：1.4kg

优点：搭载AMD处理器，采用Zen4架构，8核16线程，处理器性能释放较好，功耗可达40W。核显性能表现不错，配合LPDDR5x-6400mhz内存频率，核显性能可超过独显MX570。

电池容量是60Wh，续航能力比酷睿版表现要好。屏幕支持1080P分辨率，支持高色域，显示清晰，色彩丰富。拓展性好，拥有双M.2硬盘插槽，硬盘尺寸是2242。对荣耀手机用户友好，可以使用智慧互联功能，无缝传输数据、文件，使用AI字幕、magic文本等功能。

缺点：电源键在键盘区域中，容易误触。

【预算4000~5000元】

联想小新Pro14（预售价4799）

处理器：i5-13500H，显卡：核显
屏幕：14英寸，2.8K，120Hz
电池：75Wh，重量：1.46kg

优点：全面均衡水桶本，相比上代补足了接口的短板。处理器性能释放激进，12核16线程，极客模式功耗可达65W，CPU性能释放水平在轻薄本中独一档。屏幕显示素质优秀，支持2.8K分辨率，120Hz刷新率，同价位少见，400nit高亮度。

标配1TB硬盘容量，不再存储焦虑，内存有32G版本可选。搭载75Wh大电池，续航能力表现不错。接口数量充足、接口丰富，不用再依赖拓展坞。

缺点：上下方向键只有半高大小。

惠普战66七代酷睿版（预售价4699）

处理器：Ultra5-125H，显卡：核显
屏幕：14英寸，2.5K，120Hz
电池：56Wh，重量：1.44kg

优点：金属机身，外壳做工质感不错。Ultra5-125H最新酷睿处理器，16核22线程，性能释放较好，核显性能相比上代翻倍提升，可超过独显MX570。

屏幕显示素质优秀，支持2.5K高分辨率，120Hz刷新率，500nit亮度，支持DCI-P3广色域，显示细腻、明亮，色彩丰富，同价位少见。

拓展性好，内存和硬盘支持自主升级，1T大硬盘容量，不用存储焦虑。接口种类丰富，不用依赖拓展坞。键盘键程1.5mm，打字手感好。

缺点：电源键在键盘区域中，容易误触。

Thinkbook14 2023（预售价4299）

处理器：i5-13500H，显卡：核显
屏幕：14英寸，2.2K，高色域
电池：60Wh，重量：1.42kg

优点：搭载i5-13500H处理器，12核16线程，功耗可达40w，CPU性能释放不错。屏幕素质较好，采用2K高分屏，支持高色域，画面显示细腻。

拓展性好，同价位少见，内存和硬盘都支持拓展，同时给了1T大硬盘，不用存储焦虑。键盘键程1.5mm，打字手感好。接口丰富，拥有少见的RJ45网口，不用依赖拓展坞。

缺点：机身偏厚。

【预算5000~6000元】

Thinkbook14+ 2024（预售价5999）

处理器：Ultra5 125H，显卡：核显
屏幕：14.5英寸，3K，120Hz
电池：85Wh，重量：1.5kg

优点：处理器性能释放好，14核18线程，相比上代多了2个小核，最大睿频频率可达4.5GHz，功耗最高可达70W，同尺寸轻薄本中性能很激进。核显性能对比上代翻倍提升，可以低画质60帧左右玩玩吃鸡、古墓丽影等大型游戏。

屏幕显示素质好，支持3K高分辨率，120Hz高刷，拥有同价位少见的DCI-P3高色域，显示细腻、顺滑，亮度是400nit，显示明亮。配备32G大内存，内存频率高，LPDDR5x-7467MT/s。

1T大硬盘容量，双M.2硬盘插槽，后期可以拓展，不用存储焦虑。键盘手感升级，1.5mm键盘键程，同时方向键全高大小。接口非常丰富，有雷电4接口，还拥有少见的TGX显卡拓展坞接口，可玩性强。

缺点：机身重量较沉。

联想小新Pro14锐龙版（预售价5499）

处理器：R7-8845H，显卡：核显
屏幕：14英寸，2.8K，120Hz
电池：84Wh，重量：1.46kg

优点：32G大内存，内存容量非常充足，内存频率高达LPDDR5x-7500MHz，核显性能超过独显MX570，可以低画质60帧左右玩玩吃鸡、古墓丽影、刺客信条等大型游戏。

处理器是最新的AMD锐龙8000系，Zen4架构，极客模式下，功耗最高可达63W，性能释放激进。屏幕显示素质优秀，支持2.8K分辨率，120Hz刷新率，拥有600nit高亮度，显示细腻、明亮。

标配1T大硬盘容量，接口丰富，不用依赖拓展坞。搭载了84Wh大电池，续航能力相对较好。

缺点：上下方向键只有半高大小。

Redmibook Pro14（预售价5499）

处理器：Ultra5-125H，显卡：核显
屏幕：14英寸，2.8K，120Hz
电池：80Wh，重量：1.46kg

优点：最新的Ultra5-125H处理器，14核18线程，处理器性能释放激进，功耗最高可达65W。标配LPDDR5X 7467MT/s超高频内存，核显性能超过独显MX570，可以低画质60帧玩吃鸡、古墓丽影、原神等大型游戏。支持澎湃智联，可以和小米手机互联。

屏幕显示素质好，2.8K高分辨率，400nit高亮度，120Hz高刷新率，观感高清细腻、顺滑。内存容量直接给了32G，多开网页、软件流畅，硬盘容量是1T，不用存储焦虑，双M.2硬盘插槽，可以拓展。80Wh大电池，氮化镓充电器，体积小携带方便。

缺点：额外硬盘位尺寸是2242，硬盘不太好买。

荣耀Magicbook14（预售价5099）

处理器：i5-13500H，显卡：核显
屏幕：14英寸，2.5K，120Hz
电池：75Wh，重量：1.52kg

优点：金属机身，外壳做工质感不错。搭载75Wh大电池，配合自研的OS Turbo技术，续航能力强，续航位列轻薄本中第一梯队。支持65W的快充，体积小方便携带，也可以给不同设备充电。

性能释放激进，CPU功耗可达50W。屏幕显示素质不错，支持2.5K分辨率，120Hz刷新率，亮度可达460nit，同价位少见，屏幕显示细腻、明亮。32G大内存，可以多开软件。可选1TB大硬盘容量，不用容量焦虑。支持智慧互联功能，对华为、荣耀手机用户友好。

缺点：USB-A接口只有一个，依赖拓展坞。

【预算6000~8000元】

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【预算8000~10000元】

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四、总结

以上就是2024年笔记本电脑选购指南，包含了高性价比笔记本电脑推荐。大促期间笔记本电脑价格优惠力度大，是个不错的入手时机。选择笔记本电脑的时候，需要考虑好使用需求和预算，能满足自己的用途，又不多花钱，才是最主要的。

全文码字不易，觉得有帮助的，辛苦帮忙点赞、关注，谢谢。看完本文，笔记本电脑还是不知道怎么选，可以在评论区留言。