止痒要说见效快，还是外用的药物见效比较快，可以外涂糖皮质激素类的乳膏，比如卤米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，也可以外涂炉甘石洗剂进行治疗。另外也可以用冷水或者是冰块进行冷敷，冷敷也有很快的止痒的作用。但是外用的药和外用的冷敷的办法，它的控制时间比较短，可能很快就又会瘙痒了，所以如果出现瘙痒的情况，在外用的起同时，最好是配合口服一些抗过敏的药物。比如氯雷他定或者是西替利嗪这些药物，一般都是吃一次可以管24小时，控制的时间比较长。另外出现瘙痒以后，要尽量少吃辣椒、海鲜、洋葱、大蒜等，不要喝酒。身上的皮肤瘙痒，尽量要少用洗涤用品、洗澡的时候不要热水烫，不能用力搓洗，洗完澡以后尽量擦点润肤露，注意保湿。