桂花果的好处

桂花果是桂树的果实，本身属于一种中药材。具有一定的化痰止咳、生津止渴、平肝潜阳、祛风除湿的作用。平时适量的吃一些桂花果，可以有效的缓解因湿热淤积而导致的口舌生疮，并且可以改善因上火而导致的眼目干涩和心烦意乱的情况。这种桂花果中还含有大量的氨基酸、膳食纤维、果胶、果糖，可以有一定的促进肠道蠕动，缓解便秘的功效。