脖子正前方在胸骨上边的窝里有个穴位是天突穴，是咳嗽咽喉肿痛、咳嗽的重要穴位，咽喉肿痛时用手掐揉出痧后疼痛立马缓解。脖子后面最好找的穴位是大椎穴，一低头最高的椎体下面的穴位就是，具有通达一身阳气，祛风散寒的作用。大椎往上还有风池和风府穴，是治疗外感伤风感冒的要穴。颈椎两侧有颈部夹脊穴，颈椎不舒服肌肉僵硬的时候可以按揉或者针灸颈部夹脊穴。