观，就是观察，审视，我们在生活中，要多审视自己，看到自己的不足，在改正的同时，也能够关照到别人，所以它是一种境界，无碍的境界，所有的好坏美丑都源于我们自己的分别心，嗔恨的心你看到的世界总是绝望的，美丽的眼睛你看到的就是美丽的世界，多观察自己，让我们少点分别心的执念，这就叫观自在。 如果你能用一双眼睛向内看，看到的不是别人的过错而是照见自己的不足，这就是“观自在”，当我们探测到自己灵魂深处的时候，你会发现我们的心灵蒙上了很多的灰尘，为什么我们会把这个世界称为尘世，表面意思就是这个世界布满了灰尘。“观自在”一词为唐僧玄藏法师最早所译。《心经》中也有记载:“观自在菩萨行深般若波罗密多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄”。