[最佳答案] 肢体也就是四肢也就是说双手和双脚的意思。堕肢体,黜聪明,离形去知,同於大通,此谓坐忘。坐忘的姿势,便是正坐。 内经有云:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?坐忘,使神不离体,心不外驰,平日里如同古人一样,席地而坐,可以养浩然正气,身正则心正,心正则神全。