桂圆的功效与作用的公立医院专家语音解读
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桂圆的功效作用
是一种可以用于补中益气,健脾开胃,补肾壮阳的水果。桂圆中含有丰富的维生素,可以对抗自由基,美白皮肤,但不宜摄入过多,否则可能会出现便秘的情况。桂圆还具有安神保健的作用,因为桂圆中含有葡萄糖,果糖和维生素b等...梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院 中医科
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桂圆的功效与作用
桂圆主要产于我国福建、广东等地,新鲜的桂圆肉质极嫩,汁多甜蜜。美味可口,且富含维生素和磷脂。有益气补血、安神定志的作用。对病后恢复及调养也有辅助疗效。它...姜丽丽 主治医师 松原市中西医结合医院医院 骨科
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桂圆的功效与作用
桂圆性温、味甘,是比较温和的一味中草药,具有补益心脾、养血安神的功效,主治气血不足、心身不宁、健忘、失眠、血虚、萎黄以及中老年虚弱、高血压、高血脂、冠心...贺飞 副主任药师 中国医学科学院肿瘤医院 药剂科
桂圆的功效与作用
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益智补脑、安神保健、补气养血。桂圆也叫龙眼,富含葡萄糖、果糖、维生素B1及B2、维生素C、钙、铁、磷等多种营养成分,新鲜的桂圆肉质细嫩、汁多甜蜜、美味可口,适量食用对机体有一定功效:
1、益智补脑:桂圆中含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、葡萄糖、钙、磷、铁多种维生素,对脑细胞特别有益,适当食用可以增强记忆,非常适用于生长发育时期的儿童,对于记忆力减退的老年人同样适用;
2、安神保健:由于桂圆中含有葡萄糖、果糖和维生素B族等维生素以及多种矿物质,可以起到安神保健的功效,特别适合于劳心伤神,容易失眠的人群食用;
3、补气养血:桂圆含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁质,可以促进骨髓对血红蛋白的合成,增加血液总量,常吃桂圆有促进造血的功效,可以用于治疗气血亏损。
桂圆虽然营养丰富,但也不是适合所有人群,糖尿病患者不宜服用,因为桂圆的糖分含量非常高,不利于糖尿病患者的血糖控制。
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