1、手麻需要辅助热敷。2、手麻可以进行按摩，特别是活动手部有效明显改善。3、手麻必要时还需加强营养以及吃钙片等都能有效促进手麻的恢复。4、如果还不缓解需要去骨科完善检查评估原因看是什么原因，特别是否有神经压迫引起的，必要时需要手术干预之后定期复查。