[最佳答案] 食用小龙虾是否会发胖需要看食用的多少以及采用的烹调方法,小龙虾含有丰富的钙和蛋白质等成分,脂肪和碳水化合物的含量则相对比较低,归入不增肥食品。如果适量食用通常不会导致发胖,但经常大量食用,摄入脂肪超过消耗量,则会诱发脂肪组织的蓄积,引起肥胖。 另外,烹调方法的不同也影响到产生脂肪的数量,如果是采用水煮或者清蒸的方法烹调,加入的脂肪成分少,不容易诱发肥胖。油炸小龙虾因为加入了比较多的植物油容易诱发肥胖,麻辣小龙虾因为可以刺激食欲,增加摄入量,也有可能诱发肥胖。如果已经有肥胖,应该注意限制摄入量。

[最佳答案] 小龙虾不仅味道鲜美可口,营养丰富,含有丰富的优质蛋白及钙、磷等矿物质,而且小龙虾是一种高蛋白、低脂肪的食物,所以一般吃小龙虾是不会长胖的。...

[最佳答案] 适量吃小龙虾不会长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,长期热量超标就有可能长胖。减肥或者防止长胖最根本的方法是减少热量的长期超标,同时增加能量消耗,适量吃小龙虾不会让热量长期超标,当然不会长胖。如果超重肥胖的朋友不节制吃小龙虾,而且小龙虾往往含有很高的油脂,同时其它的食物也没有控制,就有可能造成肥胖超重的朋友热量超标,就可能带来体重的增加,造成长胖。 要想避免肥胖,健康的生活方式最重要,合理均衡的营养,少油、少盐、少糖。科学的运动来帮忙,中等强度的有氧运动每周五次以上,每次40分钟以上。同时注意要做到运动的时候微微出汗、微微喘,能说话不能唱歌,因为没有一定的强度热量消耗非常有限,运动强度也可以心率最佳的达到170减年龄。长期坚持和饮食集合在一块,才能够帮助避免发胖,适量吃小龙虾当然不会引起发胖,但是肥胖超重的朋友没有节制,很有可能长胖。