[最佳答案] 核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”明代李时珍著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。 现代医学研究认为，核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作

[最佳答案] 小核桃也叫做山核桃,是一种坚果类食物。营养价值还是比较丰富的,里面含有丰富的蛋白质。除此之外还有人体所必需的氨基酸、多种不饱和脂肪酸。适量的吃一些小核桃,可以有效的为人体的新陈代谢提供所必需的钙离子、镁离子、锌离子等矿物质,可以有效的促进血液循环,并且有一定的增加血红蛋白的功效。从中医角度来讲,小核桃的核桃仁还具备一定的补中益气、润肺止咳、消肿化痰、滋阴润肺的功效。

[最佳答案] 小核桃就是山核桃。山核桃,又名核桃楸、胡桃楸、小核桃、山蟹、山核。是一种落叶乔木,属胡桃科山核桃属,高达10-20米,胸径30-60厘米;树皮平滑,灰白色...