宵夜吃什么好?
- 复禾医生
晚上不宜吃太多的东西,虽然说是宵夜,但是也要注重营养。如果在宵夜时再喝杯牛奶或酸奶则更有利于健康,因为凌晨2点的时间是人体血钙水平最低的阶段,睡觉前一个小...
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
宵夜吃什么好?宵夜有哪些选择
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1、宵夜选择吃烧烤烧烤是男女老少抵挡不住的诱惑,听着在烧烤炉发出嗞嗞的声音,看着浓浓的香烟弥漫在夜色里,闻着那烤肉的味道,简直是口水直流三千尺。 -
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2、宵夜选择吃炒螺在广东,在南方,是任何宵夜档都必不可少的招牌,有焖田螺、有炒田螺、有酸笋煲田螺,三五个好友,围成一桌,用手捏住田螺,用嘴吮吸着,发出啜啜的声音,吃不吃到肉没关系,吸到那口味道足以让你满足。 -
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3、宵夜选择吃炒粉一碟小小的干炒牛河,足以填满你深夜的寂寞空虚冷。有辣有不辣,任君选择,让你吃得满嘴流油,好不痛快。 -
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4、宵夜选择喝虾蟹粥用砂锅熬出来的虾蟹粥,那浓浓的海鲜味,喝一口,让你感觉像在深夜的海洋里与海鲜自由畅游,别问我好不好喝,我只想说,不好喝不要钱。
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