如何戒掉手淫习惯的公立医院专家语音解读
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如何戒掉手淫习惯
想要戒掉手淫习惯,建议每天定时起床、安排好自己的工作或者学习,让自己过得充实,晚上时按时睡觉,不能熬夜。平时还要适当运动,增强免疫力。也要多吃新鲜的蔬菜水...54201人收听
陈峰 副主任医师 九江市中医医院 泌尿外科
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怎么戒掉手淫
想要戒掉手淫这种不良的生活习惯,可以从以下几方面入手。首先不要接触一些色情类的产品,比如电影、电视、小说、图片等等,因为这些产品会通过视觉刺激人体,令男...40382人收听
轩立华 主治医师 北京中医医院顺义医院 男科
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怎么戒掉手淫
同时要让他了解到性行为和过度手淫的危害,在心理、知识的双重辅导下,很多青少年能够有效的改掉和避免过度手淫的习惯和毛病,从而避免后期很多男性性功能方面的问...60864人收听
罗勇 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
如何戒掉手淫习惯
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戒掉手淫的15种方法 微医(挂号网)
不过,你自己是心中有数的。但是,如果你已经成瘾,无法克制。自慰,无论从生理和心理上都会产生一些不良影响,也会让你每天精力疲惫。如果你有手淫习惯,看看下面帮你找到的...
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怎么才能戒除手淫习惯? 男科 快速问医生
戒掉手淫成了很多男性朋友的心病,那么怎么才能戒掉手淫呢,下面我们一起来看一下这... Q:怎么样能完全戒除手淫习惯病情分析:你好,手淫是一个对于性压抑很好的压力解除,适...
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如何戒掉手淫的习惯
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正视手淫的习惯首先,对于手淫我们要有一个正确的认识,手淫是人的正常性宣泄方式,合理偶尔的手淫是正常现象,很多人都存手淫的行为,不要过度担心受怕,甚至是内心自责。 -
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了解手淫的危害凡事过度都是不好的,正常的、合理情况下的手淫,是没有什么危害的。但是,如果频繁手淫、并且为了寻求刺激和快感而采用一些极端方式手淫,那就有可能会损伤生殖器和个人的身体健康,甚至会对手淫产生依赖,影响今后的夫妻生活。 -
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培养个人兴趣爱好培养个人的兴趣爱好,让自己投入到个人的爱好中去,吸引自身的注意力,这样就不会有太多的心思去想有关手淫的事情,时间长了也就慢慢改掉了手淫的习惯。 -
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拒绝观看不良视频很多人养成手淫的习惯,都可能是通过接触一些不良的视频和图片,受到影响产生手淫行为。在不良视频的诱导下,有种想要手淫的冲动。所以要想戒掉手淫习惯,就必须拒绝这些不良视频和图片,不要让自己产生手淫的想法。
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