[最佳答案] 女性湿气重,会有腹部以下肿满的感觉,比如腹部、臀部和大腿都会看上去略为粗壮,这是湿气重着、湿气趋下的表现,同时会有乏力倦怠,少气懒言,伴有食欲不佳,食后腹胀,大便溏泄,口苦咽干,月经量多,带下变多,大便黏腻不爽,下肢肿满,这都是湿气重浊的表现。如果脾胃湿气重的明显,倦怠乏力,气短懒言的症状会更重,平时可以用健脾利湿的中药改善,比如可以服用参苓白术散健脾利湿。如果肝胆湿气较重,一般湿气化热,会有口苦咽干,可用龙胆泻肝丸或者逍遥丸疏肝健脾。如果下肢的湿气重,走路困着、沉重,平时可以多喝薏米粥健脾利湿,用佩兰或者藿香代茶饮化湿。