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南阳市气象台2024年4月30日4时20分发布大风蓝色预警信号：预计未来24小时内，南阳市区及所辖乡镇和街道将出现4到5级偏北风，阵风7级以上，请相关单位和个人做好大风防范工作。防御指南：1.政府及相关部门应按照职责做好防大风工作。2.停止高空、水上户外作业和游乐活动。3.关好门窗,加固围板、棚架、广告牌等易被风吹动的搭建物,妥善安置易受大风影响的室外物品,遮盖建筑物资。4.行人应尽量少骑自行车,刮风时不要在广告牌、临时搭建物等下面逗留。5.有关部门和单位应注意做好森林等防火工作；街道、社区、村庄和家庭应加强防火意识，适时采取有效措施，消除火灾隐患。

有降水，请带上雨伞，如果你喜欢雨中漫步，享受大自然给予的温馨和快乐，在短时间外出可收起雨伞。

建议着厚外套加毛衣等服装。年老体弱者宜着大衣、呢外套加羊毛衫。

相对于今天将会出现大幅度降温，易发生感冒，注意增加衣服，加强自我防护避免感冒。

天气条件极易诱发过敏，有降水，易过敏人群尽量减少外出，如需外出最好穿长衣长裤，预防感冒可能引发的过敏。

不宜洗车，未来24小时内有雨，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。

天气不好，有风，不适合垂钓。

有降水，且风力较强，气压较低，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意避雨防风。

属弱紫外线辐射天气，无需特别防护。若长期在户外，建议涂擦SPF在8-12之间的防晒护肤品。