吃什么抗衰老的公立医院专家语音解读
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吃什么可以抗衰老
吃以下食物可以抗衰老,首先第一点吃含有丰富维生素C和维生素E的水果或蔬菜,比如,苹果、猕猴桃、柚子、西红柿、橙子、山楂等水果或蔬菜,因为以上食物,具有抗氧化...司莉莉 副主任医师 南宁市中医医院 消化内科
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抗衰老的食物
抵抗衰老最好的办法还是均衡的日常生活和调整工作状态,比如充足的睡眠,均衡的、充足的营养,良好的情绪还有避免暴晒等等。比如熬夜多,吃什么好吃的也补不回来熬...刘文斌 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 皮肤科
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怎么样抗衰老
通畅,增加新陈代谢;2、规律起居,不要熬夜、手淫、戒烟、限酒。3、调节情志、压力,适量运动,增强体质。还可以艾灸足三里、气海、关元、三阴交,调补正气,抗衰老。黎艳 副主任医师 南宁市第二人民医院 中医科
吃什么抗衰老
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10种顶级抗衰老食物 孙明丽医生的语音科普 妙手医生
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