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几步教你学会刮痧
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1、选环境,选一个风不大,不能开空调和风扇干净的地方进行刮痧。当我们刮痧的时候,刮到皮肤的时候,我们的毛孔会打开,风吹到毛孔里面对人体不好,选一个适合环境对刮痧前准备是一个很重要的环境,对下面刮痧顺利起到一个整体的作用。 -
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2、准备刮痧的用具,其实刮痧的用具很多的不仅仅只限于刮痧板,只不过刮痧板相对来说比较好的用具,在家没有刮痧板的朋友们可以用表面光滑的器具比如勺子,杯子,碗都可以进行的刮痧的。除了刮痧板以外还要备好刮痧油,其他护肤的精油都可以的。 -
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3、选取刮痧的部位,选取肌肉丰厚的地方避开血管,刮痧前应该用清水清洗皮肤,避免灰尘还有一些不干净的通过刮痧进入毛囊里面,引发毛囊炎的不良感染。 -
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4、刮痧时饥饿的时候,不能进行刮痧,容易发生晕厥,女性生理期的时候不能进行刮痧,容易把生理期紊乱,遇到这些情况下要避开,之后进行刮痧。
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