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中老年保健的公立医院专家语音解读
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中老年养生保健知识
老年人群养生,日常生活中不要过于紧张,保持心情舒畅。有规律的作息,按时睡眠,早晨醒后,不要立即起身,在床上躺着活动一会,使肌肉,神经恢复稳定。起身不要过猛,防止...张月美 主任医师 济宁市中医院 心血管内科
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中老年女性养生保健的方法
中老年女性其自身的生理特点是雌性激素、孕激素大量减少,身体出现急剧衰老。养生保健的方法有以下几点:第一点,情绪疏导,找到合适的体育运动或是快乐的点,可以避...张天鹏 副主任医师 鸡西市人民医院 中西医结合科
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老年保健的方法
老年人保健的方法从五方面进行:一、饮食,合理均衡营养,选择低热量、低脂肪、低糖、充足蛋白质和维生素的饮食,多吃蔬菜、水果和蛋类。二、适当的运动,规律的参加...李睿 主治医师 昆明市中医院 老年病科
中老年保健
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《中老年保健》
简介:《中老年保健》是2005年6月民主与建设出版社出版的图书,作者是武宁生、童靖信。该书介绍了中老年常见病防...
作者:武宁生//童靖信
出版时间:2005-06
出版社:民主与建设出版社
360百科
中老年保健 部级期刊杂志 首页
《中老年保健》杂志,月刊,于1986年经国家新闻出版总署批准正式创刊,由国家卫生健康委员会主管,中日友好医院主办的学术性刊物,本刊在国内外有广泛的覆盖面,题材新颖,...
zazhi.com.cn
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