为您推荐 低卡路里食物一览表 一个鸡蛋的热量是多少 鸡蛋的热量 一个土豆的热量 一根玉米的热量 一颗鸡蛋热量多少大卡 一个馒头的热量 一个馒头的热量是多少 鸡蛋热量 鸡蛋的热量是多少大卡

一个鸡蛋的热量是多少卡路里?

1个回答2015年3月27日

[最佳答案] 1 个煮鸡蛋的热量是80卡里路，1 个煎荷包蛋的热量是120卡里路。一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：所需平均热量 = 4.186千焦 * 24小时 * 50千克 = 5023.2千焦扩展资料：食物热量计算方法：一般由食物成分表可以查的,也可用测热器进行精确测量,将被测样品放入测热器燃烧室完全燃烧,用水吸收释放出的全部能量.在常压下一毫升水升高一度,需要吸收4.1
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    王小琪主治医师首都医科大学附属北京佑安医院

    [最佳答案] 1个60克左右的鸡蛋,可以产生90千卡左右的热量。但食用鸡蛋产生热量的多少,还要受烹调方式的影响。60克水煮鸡蛋、鸡蛋羹、鸡蛋花产生的热量在90千卡左右。然而60克的煎鸡蛋、炒鸡蛋,产生的热量就会高于90千卡。主要原因是,煎鸡蛋、炒鸡蛋所用的烹调油也会产生一部分热量,这就会造成食物产生的热量增加。所以,控制热量要注意烹调方式。
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    一个普通的鸡蛋大约有多少卡路里?

    1个回答2019年9月24日

    [最佳答案] 1 个煮鸡蛋的热量是80大卡,1 个煎荷包蛋的热量是120大卡。鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡...
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    一个鸡蛋大约有多少热量

    1个回答2014年3月7日

    [最佳答案] 1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，1 个煎荷包蛋的热量是120大卡。鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高。正常情况下，一个鸡蛋的热量大概有80卡路里，如果处于减肥的状态下的话，是应该吃点鸡蛋的，因为鸡蛋的营养是非常丰富的，患者食用可以综合补充营养物质，以免会出现营养不良的情况，其中适量的蛋白质及脂肪是必须的，如果人体缺少这些营养物质的话，有可能会影响器官的正常代谢能
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    一个鸡蛋热量多少大卡

    陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

    [最佳答案] 一般情况下,鸡蛋的热量是比较低的,每100g鸡蛋中所含热量大约是147大卡,而一个鸡蛋在60g左右,其所含热量为88大卡。鸡蛋中还有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂等,经常食用鸡蛋可以补充身体所需营养物质、滋阳润燥、润肺利咽,尤其适合身体虚弱、营养不良的人群。但是也要注意不能过多的食用鸡蛋,以免造成消化不良。
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