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减脂平台期杀手:HITT 知乎
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15分钟全身燃脂有氧HITT,全程站立,不重复,暴汗! 哔哩哔哩 bilibili
- 发布时间:2023年2月20日
- 油管, 视频播放量 615、弹幕量 0、点赞数 13、投硬币枚数 0、收藏人数 33、转发人数 5, 视频作者 学会宠自己, 作者简介 爱生活,爱自己,做回人群中的发光体,相关视频:40分钟全身减脂HITT.,燃脂瘦身,全程站立,无跳跃!,30分钟有氧舞蹈减肥运动,燃脂瘦身,全程站立,膝盖友好,无跳跃!,20分钟高强度HITT,全程站立,强效减脂,暴汗!,20分钟全身燃脂有氧HITT,全程站立,无跳跃,新手友好,30分钟TABATA有氧舞蹈运动,全身燃脂锻炼,全程站立,无跳跃,膝盖友好!,Jo姐完整版-45分钟踏步燃脂训练!全身暴汗燃脂健身操!小空间居家有氧运动!无机械全程站立!轻松易学!高效瘦...
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20分钟低冲击全身HITT,减脂塑形,无跳跃,暴汗! 哔哩哔哩 bilibili
- 发布时间:2023年1月23日
- 一周瘦肚腩】20分钟卡点暴汗燃脂,一遍300大卡,大体重专属。,每天坚持12分钟全身HIIT运动(疯狂燃脂,快速瘦身),全程站立、无跳跃!30分钟瘦腰+瘦大腿训练,快乐打卡!(Eleni Fit),3个月30斤【适合100斤-250斤 】无跑跳 不伤膝 大体重友好运动,30分钟全程站立有氧燃脂操|无跳跃 无深蹲 膝友好【周六野Zoey】,【帕梅拉自用】有氧+HIT 去掉地面动作 30min,【pamela】帕梅拉最火15分钟HIIT+20分钟全身燃脂训练/ HIIT and full body workout强效快速全身燃脂,甩掉脂肪,全身HITT减脂20分钟(自用),20分钟高强度全身减脂HITT,强力塑形,无 跳跃,无设备!,40分钟...
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高强度间歇训练入门(带你认识HITT)
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