再有人问你GI是什么,就把这篇甩过去
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食物gi值- 5.0共2页
- 什么是GI值2012-11-09什么是GI值?GI值指的是糖值上升率,也就是当我们将物吃体内后,(相对于吃糖时)使糖升的比例。简单来,容易使糖快上升的物,其G
- 血糖定义及常见食物升糖指数(gi)值
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- 血糖定义及常见食物升糖指数,GI,值一,血糖,一,血糖定义血液中的葡萄糖,称为血糖,bloodsugar,体内血糖浓度是反映机体内糖代谢状况的一项重要指标,正常情况下,血糖浓度是相对恒定的,正常人空腹血浆葡萄糖糖浓度为3,896,11mmo
- 食物gi含量
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- 目前已经公布了五百六十五种常见食物的升糖指数,一般含糖分较高或是消化吸收快的食物,如精制米、面粉制品,水果中的西瓜、芒果、凤梨、香蕉、荔枝、龙眼等血糖指数较高,而含纤维质较多的食物,如糙米、燕麦或全麦
- 升糖指数(gi)是用来表示食物促使血糖上升的能力
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- 升糖指数是用来表示食物促使血糖上升的能力。指数越低表示此种食物使血糖上升的能力越低。参考食物通常是以白面包或是葡萄糖为主。食物值以下称低,为中,大於者属於高食物。影响食物值除了与食物的碳水化合物含量有关外,食物的易消化程度、烹调方式、烹煮时
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