皮肤补水小妙招：定时喝水，每天八杯温水，少量多次；多吃蔬菜水果、滋阴润燥、豆制品的食物，比如黑木耳、银耳、海带、梨、葡萄、桑葚和柚子等；定期做面膜，一周做两到三次补水面膜；充足睡眠，坚持早睡让气血充盈且运行正常，能够有效消除皮肤干燥的状况。