风寒感冒的患者建议喝红糖姜水，可以自己取生姜切丝，用热水烧开，加入适量红糖，直接取适量融入热水中饮用。还可以白萝卜煮汤，风寒感冒容易影响食欲。而白萝卜含有很多酶类，有助于消化。如果鼻塞明显，可以用葱白塞鼻孔，缓解鼻塞症状，葱白能杀灭病菌，有效提高机体抵抗力。还可以吃枸杞，体质虚弱、抵抗力差的人是风寒感冒的易感人群，枸杞具有增强体质的功效。