[最佳答案] 睡觉趴着睡与个人的平时的生活习惯有关系,有的人是喜欢侧卧,有的人喜欢仰卧,只有极少部分的人喜欢趴着睡。 趴着睡对身体危害比较大,这种方式会导致内脏受压,使呼吸循环都不畅通,对生殖系统也有一定的影响。趴着睡,尤其是年轻人,还有小孩危害更大,建议一定要调整这种睡眠的姿势。 从卫生角度来说,双腿屈曲的右侧卧位睡姿最合适。这个时候全身的肌肉就是比较放松,有助于消除身体的疲劳,也不会使心脏受压,还可以帮助胃中的食物向十二指肠的方向进行,右侧卧位是比较科学、合理的睡姿。

[最佳答案] 经常趴着睡的危害主要表现为以下几个方面: 1、对于青少年的学生来讲,经常趴着睡可能会影响脊柱发育,因为青少年的学生脊柱的发育还不像成人完善,颈椎和腰椎都有正常的生理弯曲,如果是长时间趴着睡觉,会改变正常的颈椎和腰椎的生理弯曲,过早出现颈椎病或者腰椎病; 2、经常趴着睡,双手肘部会处于受压的状态,长期手部的受压会影响血液循环,可能会引起手部的麻木、僵硬的感觉; 3、经常趴着睡,会影响睡眠状态,因为姿势、体位的不正确会影响睡眠质量,出现醒后头昏、乏力的感觉。