西红柿减肥法一天瘦三斤的公立医院专家语音解读
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西红柿减肥法
西红柿是可以起到一定的减肥的作用,但是减肥是一个长期的过程,也是一个综合的因素,所以说要调整好自己的心态,减肥并不是单一的某一种食品就能够做到的。要通过...李伟 主治医师 锦州市中心医院 心血管内科
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西红柿减肥法
利用西红柿中,高纤维提供饱腹感,来代替部分主食,起到减肥的作用。西红柿本身并没有减肥的作用,但是它是高纤维低碳水,这一性质可以起到一定的辅助效果。控制每天...张涛 副主任医师 韶关市第一人民医院 全科医学(老年病)科
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西红柿减肥吗
西红柿可以减肥,西红柿中含有大量的维生素,维生素可以抑制人体肠道的外来溶脂的吸收,抑制人体内脂肪的增生。西红柿中含有大量的纤维素,可以促进人体肠道蠕动,加...苍天慧 副主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 普通内科
西红柿减肥法一天瘦三斤
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1、西红柿减肥法是目前市面上一种比较流行的减肥法,它是指在一周内以西红柿为主要食物,尽量不吃或者是少吃其他食物的减肥办法,其实就是指单一食物的摄入法,因为西红柿它的热量很低,人体吃了它以后,摄入的卡路里非常的低,而且西红柿含有丰富的纤维,对人体容易造成饱腹感,从而不想进食。但是我们要看的是,这种单一减肥法对人体的身体其实有着比较大的伤害。2、人是杂食性的动物,通过摄入各种各样的食物,达到人体营养的平衡,如果单一只摄入一样食物,会造成营养不良,对人体的内分泌和其他系统造成比较严重的伤害。而且西红柿减肥法,这种办法很容易造成后期的反弹,在后面如果继续暴饮暴食,体重很快反弹,并没有什么效果,所以应该看到的是西红柿减肥法并不是一个特别好的减肥办法,需要减肥还是要通过正常健康的办法进行,不能操之过急。
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