胃胀气怎么来快速解决呢，首先我们要找出，胃胀气发生的原因，多半都可能和我们吃的食物，未得到很好的消化吸收导致的，因此我们吃东西一定要注意，少吃含糖的食物，含碳水化合物比较高的食物，再有一些特别容易产生气体的，蔬菜、水果要少吃，比如说是苹果、洋葱、萝卜，这一类的食物和蔬菜，第二个就是我们要用一些，促进肠蠕动的这种方法，包括中药或者西药来促进肠蠕动，促进气体的排出，比如像我们西医常用的，像莫沙必利，中医中药常用的像四磨汤，还有这种食母生等等，可以促进肠道的气体及时地排除。