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[最佳答案] 维生素B一般是一天吃2次,一次吃2粒,饭后30分钟口服吸收好。维生素B族包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9(叶酸)、B12。B族维生素全是辅酶,是能量代谢的关键,参与糖、蛋白质、脂肪的代谢,是人体组织不可缺少的营养物质。维生素B缺乏可以引起食欲不振、疲倦无力、口角炎、舌炎、唇炎、脚气等疾病。维生素B缺乏的患者需在医师指导下合理用药,不宜过量、过疗程服用。

你好,不知道你们当地医院给你诊断了什么病。维生素B1的说明最多一次2片,一天三次。你现在一天吃18片,肯定有副作用,胃会被药物损害。建议停用你现在所有药物。现在考虑你有焦虑抑郁症,放松心情,不要过多吃药,必要时心理医生咨询。

[最佳答案] 维生素B1广泛存在于食物中,缺乏维生素B1的,建议日常多食用粗粮,例如:黄豆、燕麦等,必要的时候确实需要通过口服维生素B1来补充足够的维生素B1,一般建议成人每日摄取量是1.0～1.5mg。妊娠、哺乳期每天摄取1.5～1.6mg,不能过量服用,否则只会代谢排出,体内吸收不了,需要每天补...