[最佳答案] 精神寄托说白了就是在你失望或者伤心的时候，能有一件转移你注意力的事情，让你能从痛苦中解脱出来，不会天天想那些烦心的事情。精神寄托为了促进彼此间的联系，加强社会融合，让社会变得丰富多彩，不论是运动，聊天，还是诸如此类的事情，只要是具有社会性，都可以将它列入其中，也就是寄托的对象是多样化的。精神寄托的重要性其实每一个人在生活中都是在不断地寻找真我，都想要找到一个能够让自己舒服安宁的生活方式。虽然我们的精神寄托可能不会真实地存在在这个世界，但是有了这个精神寄托，也许做起事情来就会信心满满充满活力。有的时候即便是