一、社交的优点 1、拓展更多的关系机会 有很多人在现实生活中可能过于内向腼腆，有社交焦虑，这非常不利于他们的社交。唯独到了网络空间，他们能卸下一切防备，轻松地展示自我，可能就转变成了段子手或者文艺青年，等等。网络上的交流通畅，为他们迎来了更多聊得来的朋友，从而弥补了现实中社交关系的缺乏。 还有一个不可忽视的作用是，在择偶上，社交媒体也提供了帮助。有很多人的圈子太小，圈子内合适的异性太少，那么网络就成为了他们拓展圈子的重要方式。这种方式包括有一些婚恋网站，恋爱软件，以及通过在网络上表现自我吸引到对你感兴趣的人，等等。 2、巩固和增强社会关系 如果你正处在异地恋的阶段，那么你一定会经常通过视频电话来维持你和另一半的亲密关系。否则，一般人是熬不过异地恋的。唯有这网络视频电话，不仅会维持你们的关系，还可能更让你们惺惺相惜，从而促进你们的关系。 在其他关系的促进上，社交媒体同样起着作用。比如有时候你想告诉你的好友一些真实想法，但是一个一个私聊又太浪费时间，那么直接发个朋友圈，他们都能看到，而且他们给你留言，你进行回复，这样关系就促进了。 还有时候，你觉得有些话不好当面说，比如表白，那就发一条仅那个人可见的朋友圈，如果ta刚好也对你有意思，那么这条朋友圈就成为了你们的大媒人。 3、获得社会支持 也许你也曾有过诸如在学习群、早起群、减肥群打卡的经历？ 现实中可能跟你目标一致的人很少，这时你主动去网上寻找，却能找到不少盟友。因为经历和目标相同，所以他们能理解你，并且支持你，你们相互促进。 二、社交的缺点 1、网友不过泛泛之交 研究表明：人的一生只能维持150段关系。哪怕你在微博上的粉丝再多，他们也不可能跟你一一发展成亲密关系。当然，泛泛之交也不是不可以，比如一些客户跟我们就是泛泛之交，我们需要这样的泛泛之交来促进工作，等等。只是说，我们不能用网络上的泛泛之交来代替亲密关系，我们的幸福生活更多是由现实中的亲密关系，而不是网络上的泛泛之交所给予的。 2、现实社交能力弱化 网络社交毕竟不能代替现实社交，而人成事也是要依靠现实中强大的社交能力。 一个人可能因为社恐而沉迷于网络社交，而沉迷网络社交并获得尊严和快感后，由于缺乏锻炼，他现实中的社交能力就可能进一步弱化，这是很可怕的。 3、现实社会关系弱化 也许你的爸爸妈妈跟你说过这样一句话：“在跟我说话的时候，不要看手机！”也许你又经历过，大年三十一家人团聚在电视机前却各自刷手机的情况。家人团聚本应该是家人之间互相交流促进的好时机，可是你却把这个时机给了手机，多可惜啊。希望大家都能恰当地利用社交媒体，要认识到现实中的亲密关系更值得我们去陪伴。 在婚姻关系恶化的时候，网络社交很多时候扮演了催化剂的角色。有人现实情感出现了问题，于是去到网上寻求情感支持，结果就是现实中的情感更加恶化，导致离婚。 4、社交网络充满欺骗 前不久的乔碧萝事件大家应该还有印象，这就是典型的网络欺骗。 在网络上，一切都可以随意捏造，照片可以是假的，学历可以是假的，经历可以是假的。所以，网恋被骗的事件频发。 5、网络跟踪和骚扰时有发生 先来说一说网络跟踪。也许大家有过在网络上搜索某个你感兴趣的人，进而关注他的每一个动态的经历吧？但很多人并不喜欢被自己的前任或自己讨厌的人“视奸”。