[最佳答案] 牛奶煮香蕉可以促进肠胃蠕动，但是并没有依据证明牛奶煮香蕉可以拉三斤。牛奶和香蕉打汁喝好处较多，蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂，能够促进肠胃蠕动，加快排毒过程，有美容养颜的功效。并且牛奶中含有丰富的蛋白质，还有很多人体必需的脂溶性维生素，可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大效果。把香蕉和牛奶一起打成汁喝还能起到缓解便秘的效果。牛奶煮香蕉的功效：这道食物就含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。可以补充人体多种营养元素的同时还有利于人体消化吸收。牛奶