步行
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步行一公里消耗多少热量 39健康网
运动所消耗的热量与走路距离、时长、速度有很大关系,用公式表示的话:消耗热量(大卡)=体重(公斤)乘以距离(公里),可见与体重基数也有一定关系,体重基数越大的人,要嗵在运动...
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运动所消耗的热量与走路距离、时长、速度有很大关系,用公式表示的话:消耗热量(大卡)=体重(公斤)乘以距离(公里),可见与体重基数也有一定关系,体重基数越大的人,要嗵在运动...