1、黑木耳，它是通过吸附消化道内的杂质和辐射性物质，把它们集中到一起，排出。2、绿茶。众多茶类中，防辐射首先。3、西红柿，其中的番茄红素可以保护皮肤免受辐射损伤。4、紫菜，含硒多，增强人体抗辐射能力。5、海带，可以抑制免疫细胞凋亡。6、黑芝麻，是通过增强人体免疫力。7、绿豆，通过排泄作用起到防辐射作用。