[最佳答案] 戾气指的是人的一种比较极端的性格,比性格暴躁更加严重。 如果发现自己戾气很重,整天为一点小事暴躁和不安,应该放下手中那些琐碎的事情,把最重要的事情先处理完,然后给自己放假,让自己放松一段时间,选择做些自己感兴趣的事情。扩展资料:1、上级戾气很重的处理方式。如果上级领导是个戾气很重的人,那就应该搞清楚上级的处事规则是什么,只要按照上级的规则办事,他也不会随便对你发泄戾气。在上级面前,做好自己的本职工作就好。2、儿女戾气很重的处理方式。如果发现自己的儿女戾气很重,应该好好关心一下儿女的生活现状或者感情状况,看看他们是不是在生活、工作或者感情上有什么难处,然后尽自己所能帮助儿女度过难关。3、 同事戾气很重的处理方式。职场上打拼,和同事们在一起的时间比和家人在一起的时间都要多一些,如果同事的戾气很重,对于这种人,最好敬而远之,不要在其面前说太多的话,保持平和关系就行了。参考资料来源:百度百科-戾气