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您好,您在这个年龄正是青春期,体内激素分泌正旺,所以会有性的欲望,这是正常的生理现象的,只是您要学会控制自己的情绪。建议您平时规律自己的生活习惯,分散自己的注意力,不要老想性方面的事情,把精力放到学习上,不要接触淫秽的图片和视频。平时减少一个人独处,可以多和朋友同学在一起玩耍。也可以用橡皮筋戴在手上,当有性欲望的时候,拉起橡皮筋弹自己皮肤,这样手腕就会非常疼痛,从而取代了性欲望。