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产后哺乳期,要注意营养。要注意多吃容易下奶的食物,下奶的食物很多,主要是汤水类,包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、羊肉汤、牛肉汤等等。个人感觉,羊肉汤下奶效果最好,要...赵晓东 主任医师 北京医院 妇产科综合
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多吃富含蛋白质的食物,比如各种肉类、鸡蛋、鱼虾、豆制品等等,可以促进下奶。在哺乳期女性的饮食要富含营养。除了多吃含蛋白质丰富的食物外,还要适当的补充粗粮...张贺玲 副主任医师 石家庄市妇产医院 妇科
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下奶主要是对症下药,没有什么最快最好最有效的方法,主要是根据你自己个人的情况。一般奶少或者是乳汁不通,其实就是两种情况,一种是肝郁气滞型的,一种是气血虚弱...乔靖 主治医师 衡阳市中医医院 妇产科
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这些食物有利于下奶。因为奶水的主要成分是水,其次包括营养物质,所以产妇要多喝水,才能够多下奶;2、注重营养均衡:在饮食中要注 吃什么下奶最快最多最有效 荣春红妇产科...
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