十大高镁食物的公立医院专家语音解读
-
含镁高的食物有哪些
可以为人体提供大量的镁元素,想要提高镁元素的人可以适量多吃一些。喜欢吃坚果的人群还可以适当吃一些坚果,像是核桃、杏仁、开心果,这些坚果类的食物含镁量也是...1人收听
唐玉玲 副主任医师 云浮市人民医院 甲状腺、乳腺外科
-
含镁高的食物有哪些
我们经常吃的一些食物当中都富含镁,比如粗粮茶叶或者是水果当中都富含这种微量元素,含镁的食物包括了荞麦面,马铃薯,辣椒,冬菜,豆腐等;日常生活当中只要患者正常饮...1人收听
石绮屏 副主任医师 暨南大学附属第一医院 内分泌代谢科
-
什么食物镁含量高
含镁高的食物主要有黄豆、黑豆、核桃、杨桃、南瓜、芥菜、茄子、萝卜、各种粗粮谷物及紫菜、墨鱼、沙丁鱼、牛油果等等。镁离子是人体必不可少的一种微量元素...40146人收听
潘宇 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 营养科
十大高镁食物
我要问医生
10万权威医生在线
镁含量高的食物有哪些十款高镁食物推荐
360doc个人图书馆
镁含量高的食物有哪些十款高镁食物推荐
发帖时间：2022年1月21日
镁含量高的食物有哪些十款高镁食物推荐 镁含量高的食物有哪些十款高镁食物推荐 guohfy2012 听声音 1 豆腐 100克豆腐有30毫克镁,是每天所需量的7%。豆腐也富含蛋白质,...
360doc个人图书馆
没有更多结果了~
- 意见反馈
- 页面反馈