[最佳答案] 消化不良时吃以下几种水果有助于消化:首先是木瓜,木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用,存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可以帮助人体分解肉类蛋白质。饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、胃肠炎、消化不良有一定的功效。其次是橘子、橙子,橘子和橙子都含有丰富的维生素C和叶黄素,有很好的抗氧化作用。再次是芒果,芒果中的胡萝卜素含量也很高。虽然营养价值丰富,但短时间之内不能吃得太多,否则血液中的胡萝卜素浓度过高,就会沉积在皮肤内,使皮肤发黄,引发胡萝卜素血症。还有草莓,草莓有巩固齿龈清新口气、滋润咽喉的功效。草莓肉甜汁美,同时有助消化的作用。最后是苹果,苹果中的膳食纤维含量较高,能够对肠道功能起到双向调节的作用,腹泻时吃苹果,能够起到很好的收敛作用。便秘时吃苹果,能够帮助缓解症状。

[最佳答案] 物质,能减轻高脂肪食物对身体的损害。醋。大吃一顿之后,血糖会急速升高。这样的血糖波动不但对糖尿病人不利,还会影响正常人的健康。吃饭的时候喝一勺...