[最佳答案] 修身,是指修养身心,修身的具体行为表现日常生活中就是择善而从,博学于文,并约之以礼。修身就是使自己的心灵得到净化、纯洁,通过自我反省体察,使身心达到更加完美的境界。个人修身不仅饱含了为人、告源修身、处世的智慧,还包含着始终要有一颗平常心去应对生活中的烦恼和不幸。 修身的方法: 一、戒生气 古人云:“气大伤身。”生气是人类负面橘闭情绪中的一种,一个人如果经常生气,就会使身心受到损害。 二、戒自卑 自卑可以轻而易举地摧毁一个人,也能使人因自强而崛起。 三、戒嫉妒 与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上,不如抓住时机做一些实事。 四、戒小人 小人不但对我们的人生之路毫无帮助,反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。 五、戒诱惑 我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑,不断完善自身素质,加强个人修养,提高道德品质,同时保持 一 份健康平和的心态。戒暴怒:暴怒容易袜伍态使人失去理智,所以,一定要学会控制自己的情绪。 扩展资料: 修身之要义一: 自处超然,处人蔼然; 有事斩然,无事修然; 得之淡然,失之泰然; 思之坦然