冬季热饮。的做法步骤图,冬季热饮。怎么做好吃 EatAWANG

  • 1/4
    南瓜海盐汤 枫树浆少许、辣椒少许、迷迭香 肉桂粉(可不加)、玫瑰盐 南瓜110克、牛奶280ml 做法:南瓜用微波炉叮熟,中高火几分钟即可,或者用蒸锅(电饭煲)蒸熟,加入上述的调料混合搅拌均匀,吃前可再放微波炉中火加热1分钟。 注:梅森罐一般不可以直接加热,也不适宜装热水,如果用梅森罐微波炉加热,需调中...
  • 2/4
    能量坚果奶 食材 牛奶280ml、蛋白粉30克 核桃15克 蔓越莓10克、香蕉一根 做法:牛奶加热后,混合其他食材,一起搅拌均匀,同样,在食用前可微波炉中火加热1分钟。 产品特色:能量坚果奶其他挺常见的啦,无论是饮品店还是各个果汁品牌,都有这款设计,但是一般它们不会添加蛋白粉,对于健身人群来说,无论是增肌...
  • 3/4
    紫薯玉米汁 食材 紫薯2个(小)、玉米60克 枫树浆、牛奶250ml 做法:紫薯用微波炉中高火正反俩面各3分钟即熟,玉米微波炉5分钟即熟,然后混合牛奶枫树浆搅拌均匀 产品特色:紫薯富含硒元素和花青素,能够有效增强你的免疫力,同时紫薯与玉米的组合能够提供很好的饱腹感,口感丝滑香甜。
  • 4/4
    红枣莲藕汁 食材 生姜12克、莲藕123克 红枣4颗、枸杞少许 红糖15克、牛奶260ml 做法:食材一起混合搅拌均匀,喝前微波炉加热下。 产品特色:寒冷的冬季,一款热饮,远离姨妈期的烦恼,红糖,红枣,莲藕,搭配滋阴补血,生姜可增强免疫力,同时可缓解感冒带来的不适症状,温暖身体。
下厨房
没有更多结果了~